14 мая в рамках программы «Активное долголетие» сразу несколько групп — «Заимка», «Прибрежный», «Труд» и «Зауват» вышли на маршруты здоровья в разных районах города, доказав, что возраст — не помеха для бодрости духа и тела.
Несмотря на разницу локаций, программа для всех была единой и насыщенной. Начали с общей разминки: ветераны дружно разогрели мышцы и суставы, чтобы подготовить организм к нагрузкам. После активной разминки участники взяли в руки специальные палки и приступили к скандинавской ходьбе. Прогулки на свежем воздухе прошли энергично и позитивно. Участники с удовольствием прошли свои маршруты, поддерживая друг друга и делясь хорошим настроением.
Регулярные занятия в рамках проекта «Активное долголетие» помогают ветеранам оставаться в тонусе, укреплять здоровье и наслаждаться общением.
